Забіги

Приблизний перелік забігів на 2017 рік

Приблизний перелік забігів на 2017 рік

01 січня 2016 | 01:01
Пропонуємо Вашій увазі приблизний перелік забігів на 2017 рік, які планують проводити в Україні. Звертаємо увагу, що не нді заходи відображені...

Методичка

Піддайте газу витривалості!

Піддайте газу витривалості! Підвищення витривалості – одна з основних складових ефективних тренувань. Хоча далеко не всі приділяють увагу цьому показнику. Хто зрозумів і відчув цінність таких кондицій, як правило, не ...

...>>

Тренуй тіло, а розум піде слідом

Тренуй тіло, а розум піде слідом Чи знайома вам ситуація, коли ви до ранньої зорі риєтесь у «Google», сподіваючись, що ось-не-ось віднайдеться те саме дорогоцінне посилання, за яким вам розкриється ТАЄМНИЦЯ? Таємниця ...

...>>

Бойова мотузка для ММА-шників

Бойова мотузка для ММА-шників Гімнастичний канат (Battling Rope)… звідки він взявся? Якого дідька з ним робити? Хто його використовує? Важкий гімнастичний канат – це не подвійна скакалка, якою зазвичай забавляються ...

...>>

Розтяжка ніг: база

Розтяжка ніг: база За часів регулярних виступів з кіокушин-карате у юнацькому віці я з самого початку зрозумів, що не дотягую до істинного послідовника Оями, оскільки не володію такою обов’язковою для кожного ...

...>>

7 основних вправ з гирями для ММА

7 основних вправ з гирями для ММА Автор: Джої АЛЬВАРАДО
Переклад: Людмила МЕЗЕНЦЕВА
Оригінал статті опублікований на сайті mymadmethods.com Джої Альварадо перераховує й описує сім основних вправ з гирями, які ідеально доповнюють ...

...>>

Останні публікації

Як виховати в дитині хоробрість: програма Life Skills

Як виховати в дитині хоробрість: програма Life Skills

18 серпня 2018 | 00:08
Продовжуємо розвповідб про «Програму життєвих навичок», яку розробив тренер і засновник американського клубу Peak Performance MMA Пол Хальм. Протягом року...
Програма Life Skills: рішучість

Програма Life Skills: рішучість

28 травня 2018 | 22:05
Як натренувати в дитині рішучість? Тренер і засновник американського клубу Peak Performance MMA Пол Хальм досягає цього задопомогою розробленої ним...
Програма Life Skills: позитивне мислення

Програма Life Skills: позитивне мислення

08 січня 2018 | 03:01
Продовжуємо розповідь про програму Life Skills, яку розробив засновник американського клубу Peak Performance MMA Пол Хальм. Він виділив 12 найважливіших...
Програма «Життєві навички»: виховання у дитячій секції єдиноборств

Програма «Життєві навички»: виховання у дитячій секції єдиноборств

25 вересня 2017 | 16:09
Виховання, дисципліна, повага до старших — багато хто з батьків очікує на подібні бонуси від дитячий секцій єдиноборств. Проблема в...
Лайфхаки марафонцю-початківцю

Лайфхаки марафонцю-початківцю

13 серпня 2017 | 18:08
Знайти корисні рекомендації від професійних легкоатлетів, досвідчених марафонців — не проблема. Але є категорія осіб, яка погано сприймає поради на...