Забіги

Приблизний перелік забігів на 2017 рік

Приблизний перелік забігів на 2017 рік

01 січня 2016 | 01:01
Пропонуємо Вашій увазі приблизний перелік забігів на 2017 рік, які планують проводити в Україні. Звертаємо увагу, що не нді заходи відображені...

Методичка

Програма «Життєві навички»: виховання у дитячій секції єдиноборств

Програма «Життєві навички»: виховання у дитячій секції єдиноборствВиховання, дисципліна, повага до старших — багато хто з батьків очікує на подібні бонуси від дитячий секцій єдиноборств. Проблема в тому, що тренери по-різному підходять до процесу виховання ...

...>>

Лайфхаки марафонцю-початківцю

Лайфхаки марафонцю-початківцюЗнайти корисні рекомендації від професійних легкоатлетів, досвідчених марафонців — не проблема. Але є категорія осіб, яка погано сприймає поради на віру, їм треба перевірити все на власній ...

...>>

Навіщо бігунам силове тренування і його розпочати?

Навіщо бігунам силове тренування і його розпочати? Чи потрібне силове тренування бігунам, особливо тим, хто бігає довгі дистанції? Відповідь на це питання знайти легко — у більшості випадків вона буде позитивною. Але питання, якою воно має ...

...>>

Переваги силового тренування для бігунів на довгі дистанції

Переваги силового тренування для бігунів на довгі дистанції Автор: Джон Девіс — тренер середньої школи Індіани (Міннесота, США). Професійно займається бігом з 2005 року. Цікавиться біомеханікою, профілактикою травм і їх лікуванням, підготовкою молодих ...

...>>

Мотивація: як почати життя з понеділка

Мотивація: як почати життя з понеділка Хто не обіцяв собі з понеділка почати нове життя? Регулярно ходити в зал, бігати вранці, робити зарядку і все таке інше. Деякі дійсно в понеділок здійснюють задумане. Наприклад, виходять на ...

...>>

Останні публікації

Програма «Життєві навички»: виховання у дитячій секції єдиноборств

Програма «Життєві навички»: виховання у дитячій секції єдиноборств

25 вересня 2017 | 16:09
Виховання, дисципліна, повага до старших — багато хто з батьків очікує на подібні бонуси від дитячий секцій єдиноборств. Проблема в...
Лайфхаки марафонцю-початківцю

Лайфхаки марафонцю-початківцю

13 серпня 2017 | 18:08
Знайти корисні рекомендації від професійних легкоатлетів, досвідчених марафонців — не проблема. Але є категорія осіб, яка погано сприймає поради на...
Випробуй свою команду або Be more human

Випробуй свою команду або Be more human

03 серпня 2017 | 11:08
1 серпня на даху неймовірно елітного ЦУМу презентували не менш неймовірний захід — командний забіг із випробуваннями. Здавалося б, хіба...
Правила розтягування від повітряного акробата

Правила розтягування від повітряного акробата

09 квітня 2017 | 19:04
Існує безліч міфів і легенд, пов’язаних із розтягуванням. Наводяться наукові докази про те, що вона шкідлива чи як мінімум користі...
Переваги силового тренування для бігунів на довгі дистанції

Переваги силового тренування для бігунів на довгі дистанції

08 січня 2017 | 14:01
Автор: Джон Девіс — тренер середньої школи Індіани (Міннесота, США). Професійно займається бігом з 2005 року. Цікавиться біомеханікою, профілактикою травм...