Забіги

Приблизний перелік забігів на 2017 рік

Приблизний перелік забігів на 2017 рік

01 січня 2016 | 01:01
Пропонуємо Вашій увазі приблизний перелік забігів на 2017 рік, які планують проводити в Україні. Звертаємо увагу, що не нді заходи відображені...

Медкабінет

Прощавайте, зайві кілограми

Прощавайте, зайві кілограми Сьогодні навіть вболівальник-початківець з рекордом 4 перегляди профбоїв з ММА, К-1 або боксу знає, що зробити вагу - перша справа для бійця. Вболівальник більш досвідчений може зі знанням справи ...

...>>

Крізь сніг і дощ по льоду і калюжах

Крізь сніг і дощ по льоду і калюжах У статті стосовно бігу в спеку ми визначилися, що підвищена температура для наших широт - це все, що вище 18-20°С. Відповідно, знижена - все, що знаходиться нижче цієї комфортної для організму ...

...>>

Міні-довідник типових спортивних травм

Міні-довідник типових спортивних травм Нажаль, ані на тренуваннях, ані на змаганнях повністю уникнути травм неможливо. Причин їх може бути маса. Це і помилки тренера, і недисциплінованість тих, хто тренується, і психо-емоційное ...

...>>

Спекотний день. Я - на пробіжку!

Спекотний день. Я - на пробіжку! Для тих, хто так і не змусив себе зайнятися бігом з відступом холодів, спека - це черговий привід відкласти початок великого шляху на «пізніше». Адже навантаження при високих ...

...>>

Пити чи не пити? Водні питання тренувального процесу

 Пити чи не пити? Водні питання тренувального процесу Радянська школа спорту мала цілу низку установок, які сьогодні ставлять під сумнів і навіть активно критикують. Один з таких постулатів проголошує, що приймати рідину підчас тренувань чи змагань, а ...

...>>

Останні публікації

Як виховати в дитині хоробрість: програма Life Skills

Як виховати в дитині хоробрість: програма Life Skills

18 серпня 2018 | 00:08
Продовжуємо розвповідб про «Програму життєвих навичок», яку розробив тренер і засновник американського клубу Peak Performance MMA Пол Хальм. Протягом року...
Програма Life Skills: рішучість

Програма Life Skills: рішучість

28 травня 2018 | 22:05
Як натренувати в дитині рішучість? Тренер і засновник американського клубу Peak Performance MMA Пол Хальм досягає цього задопомогою розробленої ним...
Програма Life Skills: позитивне мислення

Програма Life Skills: позитивне мислення

08 січня 2018 | 03:01
Продовжуємо розповідь про програму Life Skills, яку розробив засновник американського клубу Peak Performance MMA Пол Хальм. Він виділив 12 найважливіших...
Програма «Життєві навички»: виховання у дитячій секції єдиноборств

Програма «Життєві навички»: виховання у дитячій секції єдиноборств

25 вересня 2017 | 16:09
Виховання, дисципліна, повага до старших — багато хто з батьків очікує на подібні бонуси від дитячий секцій єдиноборств. Проблема в...
Лайфхаки марафонцю-початківцю

Лайфхаки марафонцю-початківцю

13 серпня 2017 | 18:08
Знайти корисні рекомендації від професійних легкоатлетів, досвідчених марафонців — не проблема. Але є категорія осіб, яка погано сприймає поради на...