Забіги

Приблизний перелік забігів на 2017 рік

Приблизний перелік забігів на 2017 рік

01 січня 2016 | 01:01
Пропонуємо Вашій увазі приблизний перелік забігів на 2017 рік, які планують проводити в Україні. Звертаємо увагу, що не нді заходи відображені...

Майстерня

Ходяча маківара

Ходяча маківара Хочеться розповісти про агресивно-прогресивний методи адаптації ударних поверхонь рук в кіокушинкай карате, який отримав розповсюдження серед незаможних, але винахідливих каратистів у 90-ті роки ...

...>>

Болгарський мішок VS пісочний мішок

Болгарський мішок VS пісочний мішокНа перший погляд, питання стоїть якимсь масло-масляним ребром, адже болгарський мішок саме піском і наповнений. Тим не менше, під цими двома схожими поняттями розуміються два різних приладдя, зі ...

...>>

Саморозслаблятор – нове слово в БМ

Саморозслаблятор – нове слово в БМ Текст: Людмила МЕЗЕНЦЕВА Насправді, новим це слово є тільки для наших широт. На Заході різні засоби для самомасажу після тренувань – звичне явище. Мабуть, найпоширеніше з них – пінний ...

...>>

Останні публікації

Програма «Життєві навички»: виховання у дитячій секції єдиноборств

Програма «Життєві навички»: виховання у дитячій секції єдиноборств

25 вересня 2017 | 16:09
Виховання, дисципліна, повага до старших — багато хто з батьків очікує на подібні бонуси від дитячий секцій єдиноборств. Проблема в...
Лайфхаки марафонцю-початківцю

Лайфхаки марафонцю-початківцю

13 серпня 2017 | 18:08
Знайти корисні рекомендації від професійних легкоатлетів, досвідчених марафонців — не проблема. Але є категорія осіб, яка погано сприймає поради на...
Випробуй свою команду або Be more human

Випробуй свою команду або Be more human

03 серпня 2017 | 11:08
1 серпня на даху неймовірно елітного ЦУМу презентували не менш неймовірний захід — командний забіг із випробуваннями. Здавалося б, хіба...
Правила розтягування від повітряного акробата

Правила розтягування від повітряного акробата

09 квітня 2017 | 19:04
Існує безліч міфів і легенд, пов’язаних із розтягуванням. Наводяться наукові докази про те, що вона шкідлива чи як мінімум користі...
Переваги силового тренування для бігунів на довгі дистанції

Переваги силового тренування для бігунів на довгі дистанції

08 січня 2017 | 14:01
Автор: Джон Девіс — тренер середньої школи Індіани (Міннесота, США). Професійно займається бігом з 2005 року. Цікавиться біомеханікою, профілактикою травм...